お知らせ
７月のお知らせ
よねもと整形外科から、７月のお知らせです。
■7月の診療カレンダーを更新しました。
７月７日、１４日、２１日、２８日
上記日程は、診療時間が変更となりますのでご注意ください。
それ以外の日は、通常通り 8:30〜12:00、13:00〜17:00 となります。
ご迷惑をおかけして誠に恐れ入りますが、ご来院前にご確認のほどよろしくお願いいたします。
■新型コロナワクチン 個別接種
ワクチン接種券と予診票を持参し、窓口で予約してください。詳細はこちらをご確認ください。
■当院の感染症対策
窓を開け、換気扇を回しています。詳細はこちらをご確認ください。
■今月の生活目標
冷房を控えて、暑さに適応できる体を作りましょう。
規則的な手洗い、洗顔、うがいの習慣をつけましょう。
腹八分目、空腹時間を４時間以上作り、肥満予防を。
児童、生徒は新聞を読み、読書の習慣をつけましょう。
■自宅でできるリハビリ
両膝を広げ、腰を落として、股わり運動。
膝を内側に持ち上げて、足首を柔らかくして歩いてみましょう。
外で体を動かそう。夏こそ基礎体力向上の好機です。